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많은 요청에 의해 인라인 스케이트 수업을 진행하게 되었습니다.
넓고 안전한 실내 시설에서 선수출신 선생님이 체계적인 레슨 진행합니다.
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차시 | 학습주제 | 지도내용 | 준비물 |
1 | 일어서기,넘어지기,걷기 | 안전교육 및 잘 넘어지는 방법 익히기 | 인라인, 보호장비 |
2 | 앞으로 가기,서기 | 양발 평행밀기, 외발밀기 힐 브레이크, A브레이크 | 인라인, 보호장비 |
3 | 모래시계 | 모래시계 주행 익히기 | 인라인, 보호장비 |
4 | 팔젓기 | 양팔을 사용하여 주행 익히기 | 인라인, 보호장비 |
5 | 평행돌기 | 평형돌기 익히기 | 인라인, 보호장비 |
6 | 리커버리 | 리커버리 동작의 이해 | 인라인, 보호장비 |
7 | 리커버리 | 한발 주행 | 인라인, 보호장비 |
8 | 리커버리 | 손동작과 함께 한발 주행 | 인라인, 보호장비 |
9 | 크로스오버 | 동그라미 따라 돌기 | 인라인, 보호장비 |
10 | 크로스오버 | 발 넘기며 코너돌기 | 인라인, 보호장비 |
11 | 크로스오버 | 크로스오버와 손동작 | 인라인, 보호장비 |
12 | 주행 | 반복 주행을 통한 자세교정 | 인라인, 보호장비 |
13 | 주행 | 미니게임을 통한 종합주행 표현 | 인라인, 보호장비 |